Tips sehat saat Berpuasa

Pada bulan suci Ramadhan umat islam di wajibkan untuk berpuasa selama sebulan penuh. Tidak makan mulai sebelum shubuh sampai maghrib, dengan berubahnya pola makan yang biasanya siang makan diganti pada malam dan pagi hari tentu perlu penyesuaian dari tubuh kita. Jika kita tidak pintar dalam memilih asupan makanan yang masuk kedalam tubuh kita maka tentu akan terjadi hal-hal seperti lemas, pinginnya tidur mulu alias tidak bersemangat. Selain asupan makanan yang bagus, asupan rohani juga menjadi sangat penting karena akan meningkatkan semangat dan motivasi yang kuat.

Pada coretan artikel kali ini kami ingin berbagi "Tips Sehat saat Berpuasa" dilihat dari sisi asupan makanan yang bagus dan asupan Rohani yang cukup. Baik kita bahas satu persatu mulai dari asupan makanan yang bagus. Makanan seperti apa yang sangat dianjurkan oleh orang yang sedang berpuasa? Makanan yang diperlukan tubuh saat kita berpuasa adalah bukan makanan yang hanya mengenyangkan saja akan tetapi harus yang kaya akan serat. Buah Kurma merupakan buah yang kaya akan serat, magnesium dan kalium yang sangat bagus untuk memasok energi, sangat dianjurkan di konsumsi saat berbuka puasa. Sedangkan saat sahur juga disarankan untuk makan makanan yang mengandung serat lain seperti sayuran, kacang-kacangan, sereal. 

Beberapa makanan yang kaya akan serat bisa digantikan oleh produk kesehatan jika kita tidak menyukai atau tidak cocok makan sayur misalnya saat sahur. Ganti saja dengan mengkonsumsi Produk K-Liquid Chlorophyll atau K-Biogreen. Kedua produk tersebut memenuhi kebutuhan serat yang kita butuhkan karena bahan-bahan produk tersebut berasal dari sayuran (klorofil) dan buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan (Boigreen). 

Selain itu Air putih juga sangat bagus untuk menjaga tubuh kita agar tidak kekurangan air saaat berpuasa. Dianjurkan kita minum air putih antara 2.5 liter (pria) - 2 liter (perempuan) setiap hari. Gimana caranya kita mengkonsumsi air sebanyak itu ? Caranya adalah 2 gelas saat berbuka, 4 gelas setelah sholat tarawih dan 2 gelas saat sahur. Dengan begitu tubuh kita tidak akan mengalami kekurangan pasokan air didalam tubuh.

Satu lagi minuman yang bisa dikonsumsi saat sahur agar daya tahan tubuh dan tetap berenergi saat berpuasa yaitu Susu. Jika memungkinkan keuangan kita cukup untuk membeli susu maka disarankan untuk mengkonsumsinya. Atau jika tidak ada bisa minum K-Liquid Chlorophyll karena selain sebagai sayuran klorofil juga berfungsi menjaga stamina tetap fit dan kuat.

Nah terkait dengan asupan Rohani, saat berpuasa rohani kita harus selalu di isi dengan asupan ilmu tentang keislaman agar paham sehingga menimbulkan keyakinan. Menjalankan suatu ibadah dengan paham maka akan menimbulkan keyakinan yang kuat sehingga efek dari hal tersebut akan sangat luar biasa. Tengoklah sejarah Nabi Muhammad Saw, Sahabat bagaimana efek pemahaman yang sangat baik menimbulkan semangat yang luar biasa. Hal tersebut dibuktikan dengan Perang yang harus mereka lakukan saat berpuasa akan tetapi semangat berperangnya melebihi saat tidak berpuasa. Untuk itu otak kita harus selalu diberikan asupan pemahaman tentang keislaman seperti halnya tubuh kita diberikan asupan makanan.

Demikian share kami tentang Tips Sehat saat berpuasa semoga bermanfaat.

Yuk kita lakukan Ibadah Puasa tahun ini dengan sebaik-baiknya, agar sukses dunia dan akhirat bisa kita dapatkan, Aamiin.

Selengkapnya → Tips sehat saat Berpuasa

Paket Promo Trio K-Link Harga Spesial

 Telah diluncurkan Paket Promo TRIO K-Link harga Special khusus bulan Mei - Juli 2014, beli 3 produk dengan produk yang sama harga spesial kecuali khlorofil dan omega squa. Dapatkan harga spesial khusus segera hubungi mitra-mitra K-Link yang tersebar di Indonesia atau hubungi mitra K-Link Kami. 

Berikut ini syarat dan ketentuan yang berlaku untuk paket PAKET TRIO....(beli 3 Produk Harga Spesial)Syarat & Ketentuan Berlaku :

1. Berlaku untuk semua produk K-Link KECUALI K-OmegaSqua & K-Liquid Chlorophyll. 
2. Pembelanjaan untuk produk sejenis.
3. Promo ini tidak dapat digabungkan dengan promo lain.
4. Berlaku untuk semua mitra K-Link Indonesia.
5. Keterangan dan daftar harga produk dapat dilihat pada poster/brosur di K-Mart K-Link Tower, Kantor Cabang K-Link, dan Stokis.
6. Hati-hati terhadap penipuan. Untuk keterangan lebih lanjut hubungi upline Anda atau customer service K-Link di (021)29027000

Jangan lewatkan kesempatan menarik ini segera Hubungi : 081514175397, atau WhatsApp 089653312998 atau melalui YM : liem_14240 atau melalui 085779311366 (salah satu mitra kami) di jakarta, waktu terbatas hanya sampai Juli 2014. Kunjungi Toko Online Kami di  Toko Herbal Muslim Distributor K-Link

Selengkapnya → Paket Promo Trio K-Link Harga Spesial

Sahabat Ibu di Masa Kehamilan

Semangat pagi sahabat, InsyALLAH di hari Senin pagi yang sejuk dan berkah ini kami hadirkan coretan tentang kesehatan dengan tema Sahabat Ibu di Masa Kehamilan, diambil dari Majalah Global Network edisi Maret 2014, semoga dapat bermanfaat buat kita semua lebih khusus buat pasangan-pasangan muda yang sedang mengalami proses kehamilan yang pertama. 

Kemahmilan adalah fase yang menjadi dambaan banyak pasangan. Kehamilan sering kali dijadikan pasangan suami istrisebagai ukuran kesempurnaan membentu keluarga yang lengkap. Berbicara masalah kehamilan, kondisi wanita yang sedang mengandung janin di rahimnya tentu memiliki kondisi berbeda dengan pada saat hamil.

Perubahan spesiifik akan terjadi mulai dari trisemester pertama kehamilan hingga saat persalinan tiba. Beberapa diantaranya memiliki tingkatan resiko yang berbeda. Resiko kehamilan dapat menjadi ringan, sedang atau tinggi bergantung pada seberapa maksimal sang ibu memenuhi kebututuhan nutrisi ekstra untuk dirinya dan perkembangan kesehatan janinnya.

 

Berikut adalah beberapa gejala khas yang biasa dialami Ibu Hamil

Kram dan Nyeri Otot

kekurangan kalsium dapat memicu kontraksi otot yang tidak stabil sehingga mengakibatkan kram dan nyeri otot pada ibu hamil. Selain itu kemungkinan kram dan nyeri otot ibu hamil menjadi lebih besar karena dipicu aliran darah balik yang tidak lancar akibat tekanan dari rahim yang bertambah berat.

Jantung berdebar

Memasuki trisemester dua usia kehamilan, umumnya ibu hamil akan mengalami irama jantung yang lebih berdebar (palpitasi). Hal ini disebabkan karena ketidakseimbangan hormon dan kenaikan tekanan darah secara bertahap. Beberapa ahli menganjurkan untuk mengkonsusmsi banyak protein kedelai yang mengandung tinggi isovflavone sebagai pengendali hormon ekstrogen. Keadaan jantung berdebar juga dipengaruhi oleh kalsium sebagai salah satu pengontrol irama jantung

Pembengkokan tulang belakang

Rickets merupakan pembengkokan tulang akibat tekanan berlebihan dan kurangnya asupan kalsium pada tulang. Pada kondisi hamil kebutuhan kalsium utama akan diberikan untuk pertumbuhan janin sehingga ibu hamil cenderung kekeurangan kalsium dan mendapat tekanan berlebihan dari rahimnya yang membesar.

Penurunan kognitif

Sering lupa, merasa malas dan kurang mampu berkonsentrasi merupakan gejala dari penurunan kognitif pada ibu hamil. Vitamin dan mineral larut lemak yang cukup pada sangat berperan dalam hal ini agar transmisi impuls saraf dapat berjalan lancar.

Peregangan rusuk dan masalah pencernaan (nyeri kembung dan sambelit) Seiring pertumbuhan janin, ukuran tulang rusuk pada ibu hamil juga meningkat untuk membantu bayi mendapatkan ruang yang nyaman. Perubahan bentuk seperti ini mengakibatkan rasa nyeri diperut dan kembung sering muncul. Tekanan ekstra pada rusuk ini juga menyebabkan proses pencernaan tidak maksimal karena ibu hamil butuh lebih banyak waktu untuk mengolah makanan sehingga memicu sambelit dan rasa nyeri diperut.

Beberapa gejala khas diatas tidak perlu dikhawatirkan, ibu hamil hanya perlu menambah asupan sehari-hari dengan 1 -2 sachet K-Link Seaweed Calcium. Kandungan kalsium organik yang aman, cukup dan mudah diserap oleh ibu dan janin akan sangat membantu ibu hamil menjalani hari-hari dengan nyaman.

K-Link Seaweed Calcium juga mengandung protein tinggi dan serat yang akan membantu pencernaan ibu hamil, vitamin dan mineral yang lengkap yang mengoptimalkan perkembangan janin. Nikmati indahnya masa-masa kehamilan dengan nyaman dan menyenangkan hingga sikecil lahir bersama K-Link Seaweed Calcium.

Produk-Produk  K-Link Seaweed Calcium bisa didapatkan di Toko Herbal Muslim Distributor K-Link, silahkan menghubungi kami di nomor 0815-14175397 atau WhatsApp 089653312998 atau melalui YM : liem_14240 atau melalui 085779311366 (salah satu mitra kami) di jakarta serta mitra kami, berikut mitra kami yang aktif
Mitra Kami di Luar Negri

• ETWRD00901270 - SUARIAH Taiwan

• IDJTBWA01068 - SUWARNO Korea Selatan. 

Dapatkan harga spesial (Harga member) untuk member K-Link.

Selengkapnya → Sahabat Ibu di Masa Kehamilan

Bersama Gamat K-Link Mari kita Jaga Kesehatan

Dipagi yang dingin dan sejuk serta sunyi ini kami hadirkan tulisan yang kami ambil dari sumbernya yaitu Majalah Network K-Link tentang Bersama Gamat K-Link Mari kita Jaga Kesehatan, semoga bermanfaat dan menjadi informasi penting buat teman-teman semua.

Umur semakin bertambah tetapi ironisnya kemampuan sel-sel tubuh semakin berkurang dan menurun. Proses aging (penuaan) ini pasti akan terjadi pada semua orang siapapun dia, namun bisa tampil tetap segar dan tidak menjadi beban orang lain adalah sesuatu yang bisa kita usahakan. Lihatlah orang tua kita, nenek kita, umur 65 atau bahkan 75 tahun masih ke pasar, sawah, dan ladang. Tentu yang utama dan paling utama adalah berkat karunia ALLAH Swt, dan sebagai bentuk ikhtiyar orang tua kita dulu adalah makanan yang dimakan adalah makanan yang sehat yang tersedia di alam ini.

Memanfaatkan apa yang sudah disediakan oleh ALLAH Swt di alam ini, K-Link Indonesia menghadirkan rangkaian produk Gamat untuk menjaga kesehatan dimana gamat InsyALLAH mampu meregenerasi sel-sel didalam tubuh secara efektif.

Beginilah cara produk gamat bekerja dalam menjaga kesehatan dan kulit serta bermanfaat dalam penyembuhan suatu penyakit

1. Dalam keadaan normal, misalnya regenerasi sel kulit dan tulang, Gamat Ekstrak emultion dan Gamat vitaPlus mengganti secara berkala sel kulit dan tulang yang rusak dengan sel baru berdasarkan kandungan protein tinggi didalamnya. Jika sel  selalu dalam keadaan baru dan sehat maka InsyALLAH kesehatan dan kesegaran bisa kita dapatkan
2. Dalam keadaaan sakit gamat Ekstrak Emultion dan Gamat VitaPlus mengawali kerjanya dengan membuang sel-sel yang rusak karena virus, bakteri, peradangan dan penyakit melalui liver sesuai kerjanya dalam menetralisir dan akhirnya akan dibuang melalui fases, ginjal atau kulit tanpa memberatkan kerja organ penetral tersebut
3. Dengan konsumsi sesuai dengan anjuran setelah proses penetralan selesai, maka gamat ekstrak emultion dan gamat vitaplus akan mengatur fungsi tubuh secara menyeluruh dengan suplai protein, asam amino dan mineral dalam rangka meningkatkan daya tahan tubuh dan menegah penyakit datang kembali.
4. Untuk mencapai kesembuhan yang optimal komponen didalam gamat ekstrak emultion dan gamat vitaplus juga akan bekerja untuk meningkatkan kerja organ yang terkena gangguan atau penyakit secara bertahap sampai fungsi organ tersebut kembali seperti normal dan optimal

Sangat berbeda dengan masa dahulu dimana kita hanya berharap pada konsumsi makanan sehari-hari untuk menjaga kesehatan. makanan masa kini banyak yang berpotensi menjadi sumber penyakit bagi tubuh kita, ditambah dengan banyaknya bahan kimia tambahan makanan seperti pestisida, pengawet, pewarna, perasa dan yang lainnya. Oleh karena itu mulailah menambah asupan konsumsi sehat anda dengan produk yang berkualitas.

konsumsi 1-2 sloki per hari gamat ekstrak emultion atau gamat vitaplus untuk pencegahan dan 1-2 sloki 2-3 kali per hari untuk mempercepat proses penyembuhan. lakukan hal kecil ini untuk perubahan besar dalam kesehatan kita.

Produk-Produk K-Tangin bisa didapatkan di Toko Herbal Muslim Distributor K-Link, silahkan menghubungi kami di nomor 0815-14175397 atau WhatsApp 089653312998 atau melalui YM : liem_14240 atau melalui 085779311366 (salah satu mitra kami) di jakarta serta mitra kami di luar negri Mitra Kami di Luar Negri
ETWRD00901270 - SUARIAH Taiwan
IDJTBWA01068 - SUWARNO Korea Selatan. Dapatkan harga spesial (Harga member) untuk member K-Link.

Selengkapnya → Bersama Gamat K-Link Mari kita Jaga Kesehatan

Masuk Angin Herbal K-Tangin Solusinya

Cuaca hujan seperti sekarang ini sering kali menyebabkan berbagai permasalahan kesehatan. Apalagi jika daya tahan tubuh sedang menurun, penyakit bisa dengan mudah menyerang tubuh. Penyakit yang sering di temui saat pencernaan terasa tak nyaman diantaranya adalah masuk angin dan sakit perut.

Masuk angin adalah suatu penyakit yang disebabkan karena berkumpulnya gas yang tidak merata dalam tubuh. Penyakit ini mirip influenza karena gejala dan penyebabnya hampir sama, akan tetapi di dunia kedokteran masuk angin biasanya dianggap sekedar mitos.

Sebenarnya bukanlah angin yang memicu terjadinya masuk angin. Cuaca dingin yang menyergap tubuh menimbulkan mekanisme penyempitan pembuluh darah. Ini merupakan mekanisme tubuh untuk menjaga agar tidak terjadi pengeluaran kalori berlebihan dari tubuh, sehingga tubuh tidak mengalami penurunan suhu atau hipotermia.

Namun dampaknya kurang menyenangkan dari penyempitan pembuluh ini adalah peredaran darah menjadi kurang lancar. Akibatnya hasil metabolisme, berupa asam laktat terakumulasi pada otot-otot. Inilah yang membuat badan jadi terasa pegal-pegal. Cuaca dingin dapat menyebabkan rambut-rambut sel disaluran napas lambat bergerak. Padahal rambut tersebut berfungsi untuk mengeluarkan lendir, bakteri, dan virus. Kelambatan ini juga menyebabkan seseorang menjadi rentan terkena infeksi seperti batuk, pilek dan lain-lain.

Terapi alami dan tradisional

Untuk mengatasi masuk angin biasanya umum dikenal terapi "Kerikan atau kerokan". Pengobatan tradisional ini merupakan metode pengobatan dengan cara mengerik bagian tubuh (biasanya punggung) dengan koin, batu giok, potongan jahe, potongan bawang, atau benda tumpul lainnya yang bertujuan mengeluarkan angin dari dalam tubuh. Kerokan juga menggunakan minyak untuk melumasi seperti minyak telon, zaitun,kelapa atau minyak kayu putih agar tidak terjadi iritasi atau lecet pada kulit.

Walapun kerokan dianggap ampuh dalam mengusir masuk angin, namun terdapat bahaya yang tidak kita sadari yang bisa membuat badan menjadi lebih sakit. Faktanya warna merah yang dihasilkan dari kerokan merupakan pertanda pembuluh darah halus (kapiler) dibawah permukaan kulit pecahsehingga terlihat sebagai jejak merah ditempat yang dikerok. Efeknya, pembuluh darah kulit yang semula menguncup akibat terpapar dingin atau kurang gerak menjadi melebar sehingga darah kembali mengalir deras.

Penambahan arus darah di permukaan kulit ini meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh terhadap serangan virus. Selain itu kerokan akan membuat penderita masuk angin merasa nyaman karena saat kerokan tubuh telah melepas hormon endorfin yang mengurangi salah satu gejala masuk angin, yaitu nyeri otot.

K-Link memiliki solusi mengusir gajala masuk angin yang aman dan tanpa efek samping. Bagi anda yang sedang menderita masuk angin dan sakit perut segera konsumsi produk herbal kapsul lunak K-Link K-Tangin. Komposisi produk herbal K-Tangin sudah teruji dalam membantu mengatasi sakit perut dan masuk angin. Masuk angin Herbal K-Tangin Solusinya  dari K-Link. Dapatkan Tips atasi masuk angin dengan K-Tangin di Toko K-Link pada lanjutan tulisan ini.

Produk-Produk K-Tangin bisa didapatkan di Toko Herbal Muslim Distributor K-Link, silahkan menghubungi kami di nomor 0815-14175397 atau WhatsApp 089653312998 atau melalui YM : liem_14240 atau melalui 085779311366 (salah satu mitra kami) di jakarta. Dapatkan harga spesial (Harga member) untuk member K-Link.

Selengkapnya → Masuk Angin Herbal K-Tangin Solusinya

K-Link Peduli bersama K-Ayurveda

Sebaik-baik manusia adalah dia yang memiliki manfaat bagi sesamanya. Banyak cara yang bisa kita tempuh untuk berinvestasi dikehidupan dunia. Sudahkan kita melakukan hal yang sama untuk bekal kita nanti diakhirat? Sudahkan kita berinvestasi kebaikan terhadap sesama sebagai tabungan amal kita diakhirat nanti?

K-Link bersama K-Ayurveda membuka kesempatan untuk kita berbagi dengan sesama lewat cara yang mudah, K-Link Peduli bersama K-Ayurveda. Setiap pembelian produk K-Ayurveda kemasan 60 kapsul (semua varian) secara otomatis anda telah medonasikan sejumlah Rp. 1.500 kepada CADS Center.

CADS Center adalah sebuah sekolahan yang didirikan oleh K-LINK bersama K-LINK Foundation untuk anak-anak berkebutuhan khusus. K-Link CADS Center adalah nama yang dipilih untuk memebri fasilitas bagi anak-anak penyandang Celebral Palsy (C), Autism, ADHD (A), Down Syndrom, Dyslexia, (D), dan Slow Learners (S). Pusat terapi ini akan difasilitasi oleh para terapis ahli tanpa memungut bayaran bagi anak-anak dari keluarga kurang mampu.

Mari kita belanja produk K-Ayurveda isi 60 kapsul, karena dengan berbelanja K-Ayurveda kita telah ikut berkontribusi dalam membantu anak-anak kurang mampu yang mengalami kekurangan. 

Produk-Produk K-Ayurveda bisa didapatkan di Toko Herbal Muslim Distributor K-Link, silahkan menghubungi kami di nomor 0815-14175397 atau WhatsApp 089653312998 atau melalui YM : liem_14240 atau melalui 085779311366 (salah satu mitra kami) di jakarta. Dapatkan harga spesial (Harga member) untuk member K-Link.

Sumber : Info K-Link Edisi April 2014

Selengkapnya → K-Link Peduli bersama K-Ayurveda