Berikut ini tips diet sehat dengan Organic K-Biogreen , apa saja menu yang harus disediakan baik pagi, siang, malam serta makanan snack seperti apa yang harus disediakan? yuk kita lihat sama-sama dalam artikel tulisan berikut.
Pukul 07.00 -> Minum Organic K-Biogreen sebagai pengganti sarapan. Boleh ditambah susu, jus, dan suplemen K-Link lainnnya sesuai kebutuhan energi anda
Makan Siang
Pukul 12.00-> Makan seperti biasa, jangan lewatkan makan siang ! Melewatkan makan siang adalah kesalahan utama dalam berdiet, karena berpotensi terkena penyakit maag dan justru akan membuat berat badan bertambah karena perubahan makanan menjadi energi didalam tubuh melambat dan terpaksa disimpan sebagai cadangan lemak.
Makan Malam
Pukul 19.00 (atau 3 jam sebelum tidur) -> minum Organic K-Biogreen sebagai pengganti makan malam.
Snack
Saat lapar terasa makanlah buah atau sayur yang banyak mengandung air dan kaya serat. Makanan kaya serat akan menunda rasa lapar dalam waktu yang lebih lama
Kurangi
Kurangi karbohidrat, gula, hindari lemak dan minyak jahat (makanan digoreng) dan perbanyak minum air putih
Bersabar
Menurunkan berat badan tidak berhasil dalam semalam. Sebuah program penurunan berat badan terencana membutuhkan waktu dan akal sehat sehingga keberhasilan diet anda semakin besar.
Nikmati dan Disiplin
Nikmati pengaturan pola makan dan olah raga secara teratur sehingga diet menjadi sesuatu hal yang menyenangkan dengan motivasi utama kesehatan
Demikian Tips diet sehat ala Organic K-Biogreen semoga bermanfaat
Sumber : Majalah Global Network edisi 2013
Distributor K-Link
Owner Toko Herbal Muslim
Konsultan Kesehatan K-Link
0815-14175397
Toko
Herbal Muslim Distributor K-Link menyediakan produk-produk kesehatan
untuk berbagai macam penyakit, untuk pemesanan bisa langsung menghubungi
nomor 0815-14175397 atau kunjungi toko Online kami di Toko Herbal Muslim Distributor K-Link
Postingan
