Bulan puasa seringkali menjadi momentum untuk mengembalikan pola makan menjadi lebih baik. Kebiasaan makan yang lebih teratur tentu membantu menjaga kebugaran tubuh. Oleh karenanya pilihlah makanan dengan cermat saat berbuka dan sahur.
Banyak orang mersa lapar dan lemas saat berpuasa. Merekapun memilih untuk mengurangi aktivitas fisik agar lemas tidak terasa. Rasa lemas biasanya dominan dirasakan tubuh kita di minggu pertama puasa, karena tubuh masih melakukan penyesuaian. Rasa lemas disebabkan karena menurunnya gula darah secara berlebihan. Bila gula darah turun terlalu rendah, maka badan akan terasa sangat lesu, mual, lapar, kepala pusing dan sebagainya. Kondisi ini tentu bisa dicegah dengan memberi asupan gizi dan nutrisi pada saat sahur dan berbuka puasa. Jadi persedian energi pada saat puasa selalu tercukupi. Berikut ini tips agar tetap bugar saat berpuasa ala K-Link.
K-Link Indonesia menyediakan beberapa produk yang bisa mendukung ibadah puasa anda lebih maksimal. InsyALLAH Kebutuhan energi dan nutrisi anda akan terpenuhi dengan mengkonsumsi produk berkualitas seperti K-Liquid Chlorophyll, K-Liquid Organic Spirulina dan K-C Susu Skim.
K-Liquid Chlorophyll
Berfungsi membuang racun berbahaya dari dalam tubuh (detox). Puasa Ramadhan adalah waktu yang sangat tepat untuk melakukan detoksifikasi. Anda bisa sekaligus membersihkan organ-organ tubuh dari racun dengan mengkonsumsi K-Liquid Chlorophyll.
saat berbuka hindari makanan gorengan karena mengandung minyak (lemak). Kurangi makanan bersantan dan perbanyak minum. Jangan lupa mengkonsumsi sayur dan buah yang kaya akan kandungan vitamin,mineral dan serat. Pilih buah dan sayur yang tinggi air seperti semangka atau ketimun. Itulah Tips agar tetap bugar saat berpuasa untuk yang pertama
K-Liquid Organic Spirulina
Tak ada salahnya menerapkan diet sehat pada saat berbuka. Kue dan makanan manis sebaiknya tidak disantap berlebihan. Mengkonsumsi beberapa multivitamin dari bahan spirulina juga dapat mengoptimalkan aktifitas anda saat berpuasa. Selain bisa menahan rasa lapar, spirulina juga bisa membantu memperbaiki masalah saluran pencernaan karena metabolisme tubuh yang berubah selama menjalankan ibdah puasa.
Spirulina adalah ganggang laut yang kaya akan protein, vitamin dan mineral, sehingga sangat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama puasa. Spirulina mengandung protein sebanyak 60% - 63%.
Selama berpuasa, energi utama untuk menghasilkan glukosa berasal dari protein. Pilihlah menu makanan sahur yang mengandung protein cukup tinggi agar tubuh tidak cepat letih. K-C susu Skim (protein hewani) serta spirulina (protein nabati) adalah contoh sumber protein yang baik karena terbukti lebih lambat dicerna oleh tubuh sehingga menunda rasa lapar. Itulah Tips agar tetap bugar saat berpuasa untuk yangkedua
K-C Susu Skim
K-C Susu Skim adalah solusi untuk menjaga berat badan ideal anda selama berpuasa. Tidak mengandung lemak, kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. K-C Susu skim membantu mengatasi masalah pencernaan akibat pola makan yang berubah serta mengatur kadar gula dalam darah.
Memilih ketiga produk tersebut menjelang bulan Ramadhan adalah keputusan yang tepat. Anda bisa membuktikan bahwa puasa tidak menjadikan anda lemas seperti yang sering dialami oleh kebanyakan orang. Berpuasa Ramadhan dengan produk-produk K-Link InsyALLAH akan membantu anda bertambah bugar, karena disaat yang bersamaan tubuh akan dibersihkan dari racun, ditambah dengan asupan gizi dan nutrisi tinggi InsyALLAH menjadikan hidup anda lebih sehat dan berkualitas.
Tubuh bugar ibdahpun lancar. Selamat menjalankan Ibadah Puasa 1434H semoga ALLAH Swt sampaikan kita pada bulan suci Ramadhan dan diberikan kesehatan agar kita bisa menjalankan Ibdah Puasa dengan full. Mohon Maaf Lahir batin jika selama berinteraksi selama ini ada salah kata, tulisan.
Demikianlah tips agar tetap bugar saat puasa semoga tulisan tips tetap bugar di bulan puasa ini bermanfaat.Mohon maaf jika ada yang salah
Untuk kebutuhan produk-produk K-Liquid Chlorophyll, K-Liquid Organic Spirulina dan K-C Susu Skim silahkan kontak kami di :
HP 0815-14175397
Whatsup 089653312998
Email muslim[a]tokoliemonline.com
YM liem_14240
Sumber : Majalah GlobalNetwork 2013
Postingan
