Tips diet sehat ala Organic K-Biogreen

Diposting oleh Mus Lim on Minggu, 24 Februari 2013

Berikut ini tips diet sehat dengan Organic K-Biogreen , apa saja menu yang harus disediakan baik pagi, siang, malam serta makanan snack seperti apa yang harus disediakan? yuk kita lihat sama-sama dalam artikel tulisan berikut. 

Makan Pagi 
Pukul 07.00 -> Minum Organic K-Biogreen sebagai pengganti sarapan. Boleh ditambah susu, jus, dan suplemen K-Link lainnnya sesuai kebutuhan energi anda

Makan Siang 
Pukul 12.00-> Makan seperti biasa, jangan lewatkan makan siang ! Melewatkan makan siang adalah kesalahan utama dalam berdiet, karena berpotensi terkena penyakit maag dan justru akan membuat berat badan bertambah karena perubahan makanan menjadi energi didalam tubuh melambat dan terpaksa disimpan sebagai cadangan lemak.

Makan Malam 
Pukul 19.00 (atau 3 jam sebelum tidur) -> minum Organic K-Biogreen sebagai pengganti makan malam.

Snack 
Saat lapar terasa makanlah buah atau sayur yang banyak mengandung air dan kaya serat. Makanan kaya serat akan menunda rasa lapar dalam waktu yang lebih lama

Kurangi
Kurangi karbohidrat, gula, hindari lemak dan minyak jahat (makanan digoreng) dan perbanyak minum air putih

Bersabar 
Menurunkan berat badan tidak berhasil dalam semalam. Sebuah program penurunan berat badan terencana membutuhkan waktu dan akal sehat sehingga keberhasilan diet anda semakin besar.

Nikmati dan Disiplin
Nikmati pengaturan pola makan dan olah raga secara teratur sehingga diet menjadi sesuatu hal yang menyenangkan dengan motivasi utama kesehatan
Demikian Tips diet sehat ala Organic K-Biogreen semoga bermanfaat 


Sumber : Majalah Global Network edisi 2013




Muslimin
Distributor K-Link
Owner Toko Herbal Muslim
Konsultan Kesehatan K-Link
0815-14175397


Toko Herbal Muslim Distributor K-Link menyediakan produk-produk kesehatan untuk berbagai macam penyakit, untuk pemesanan bisa langsung menghubungi nomor 0815-14175397 atau kunjungi toko Online kami di Toko Herbal Muslim Distributor K-Link
SelengkapnyaTips diet sehat ala Organic K-Biogreen